山下ホームにお問い合わせをする

チョコレートの秘密

Our Blogみんなのブログ

みんなのブログ

チョコレートの秘密

営業の水島です。 突然ですが、みなさんチョコレートは好きですか? 私は大大大好きです。鼻血がブーッと出るくらい食べても平気です 甘党っていう訳でもないんですが。 毎日、必ずチョコレートは食べています。 (そんな姿を見て食べ過ぎはよくない!という人もいますが。) 先日、インターネットでチョコレートでダイエットができることを知りました。 大好きなチョコレートを食べても大丈夫なダイエットってあるの?? 気になりますよね!? 春に向けてダイエットを考えているかた必見です!!! そのダイエット方法をお教えします +*.・。*.・。*:+*.・。*+.・。*+:チョコレートダイエット+*.・+*.+.・。*:+*.・。*+:*: ◎準備するもの◎ チョコレート(カカオ含有量50~70%のもの) ◎やり方◎     食事の10~20分前の空腹時にちょっとだけチョコレートを食べます。 *.・。*:+*.・。*+:*.・。*:+*.・。*+:*.・。*:+*.・。*+:*.・。*:+*.・。*+:*.・。*:+*.・。 ただこれだけカンタン!! ※そうすることによって、脳は「食事が終わった」と思い、食欲を減らしてくれるようです。結果、食べる量が自然と減って、食べ過ぎを防いでくれる、というものです。 ◎注意点◎ カカオ含有量が多いものでないと、カロリーが高すぎるので注意して下さい。 このチョコレートダイエットに関しては、摂取カロリーをコントロールするものであって、大幅な減量を考えている方は、 やっぱり運動することが一番だと思います 私は、ダイエットも気になるところですが、 大好きなチョコレートを食べながら気長に痩せます (今のところ痩せた感なし!)